KULTURYSTYKA: PROFESJONALNY ATLAS ĆWICZEŃ PL / VIDEOPORADNIKI

Download

Dziś nas odwiedzili:

janrud, ponyx, piterd14, emilcia, Krzych60, dario231, piotrek65, kozi86, waito, AgniEszka2213, jjbond1, maciek333-85, marekkpc, genium68, maniek19876, skima112, tanken1, Boos87, miro286, mak139, Marek25071966, krys49, kazio55, roman400, rysiek123, newland, maniek2203, victor, robo01, Kadett16, gegster, ewa_przez_v, henryk525, luck, rutkowski20, sylwek12-79, dziubek1984, karino57, jazatan, jacek18a, KARMAZYN1977, KECAJ_18, kbw20, Diobolek12, mariusz35kt, mardok18, szymelfejnik, oshi77, martecka, jurczyna, siwy2929, tophope, riko121, mach12, Domorama, martinos30, lesiowoj, malpa000, zakopne, geniekw81, ad39szcz, baru1234, wkdedi, Rudy5, grzegorz6610, tomeek, earther, wielkilech2, pasio10, majkiell, maxkali, papay100, ando7777, mucha80, topikos, cudus18, rumak83, sznurek, sensei, darek1002, lakop, jannic, UrbanTerror, janek12, many, MironGdyniak, aspado, jarro40, jacekkkk, niewypal, Natalia77734, Ademono, solgerx, jurek50, kasi, Erik, buku54, plejur57, crownart, Veni, bolkis, jacekj63, Plikoholic, zuzel2003, istlacrAmp, slawek11, tomkotNs, chabinx1, MORPHEUS, kudek01, coruble, maja15, king185, EFBOT, gryffindor, Piotrek09012, TG-S, rp43134, aandrzej3333, bardini, Infiniti, Mati1912, Tidus

Popularne artykuły

Archiwum:

Maj 2012 (1966)
Kwiecień 2012 (2741)
Marzec 2012 (2835)
Luty 2012 (2529)
Styczeń 2012 (4717)
Grudzień 2011 (4859)

Wyświetl całe archiwum

Pokaż wszystkie tagi:

2007, 2008, 2009, 2010, 2011, 2012, 480p, 720p, BangBros, Best, brazzers, BRRip, Club, Dance, Dubbing, DVDRip, Edition, FiLM, Final, from, Girl, HDTV, Hits, House, Kings, LEKTOR, Love, music, NAPISY, Part, PLSUBBED, Polski, Portable, Profesjonalny, Reality, Trance, with, WIĘKIEM, WTOPIONE, XviD

Pokaż wszystkie tagi

Wejścia na Vorek.pl z:

{referer}

Jeśli podoba ci się Vorek.pl i chcesz pomóc nam w rozwoju, kliknij +1 -->

Autor: Domorama

Data: 29 Wrzesień 2011

Kategoria: INNE

(Głosów #: 0)

KULTURYSTYKA: PROFESJONALNY ATLAS ĆWICZEŃ PL / VIDEOPORADNIKI

OPIS:

Mega kolekcja videoporadników przedstawiających prawidłowy sposób i technikę wykonywania poszczególnych ćwiczeń kulturystycznych. Wszystkie filmiki zawierają polski komentarz. W skład zestawu wchodzą ćwiczenia na wszystkie najważniejsze partie ciała.

CZĘSĆ 1: TRENING BARKÓW - 12 ĆWICZEŃ

~~ Linki / Download ~~

[list]~~ FileServe.com ~~

http://www.fileserve.com/file/6JsMDVc/Trening_barków_(VIDEOPORADNIKI)-DOMORAMA.rar

[list]~~ FileSonic.com ~~

http://www.filesonic.com/file/2100540511/Trening_barków_(VIDEOPORADNIKI)-DOMORAMA.rar

[list]~~ WuPload.com ~~

http://www.wupload.com/file/198898625/Trening_barków_(VIDEOPORADNIKI)-DOMORAMA.rar

[list]~~ BitShare.com ~~

http://bitshare.com/files/jaaue7yc/Trening_bark--w_-VIDEOPORADNIKI--DOMORAMA.rar.html

CZĘŚĆ 2: TRENING BICEPSÓW - 11 ĆWICZEŃ

~~ Linki / Download ~~

[list]~~ FileSonic.com ~~

http://www.filesonic.com/file/2228865541/Trening_bicepsów_(VIDEOPORADNIKI)-DOMORAMA.rar

[list]~~ WuPload.com ~~

http://www.wupload.com/file/214124221/Trening_bicepsów_(VIDEOPORADNIKI)-DOMORAMA.rar

[list]~~ BitShare.com ~~

http://bitshare.com/files/jiszozjl/Trening_biceps--w_-VIDEOPORADNIKI--DOMORAMA.rar.html

CZĘŚĆ 3: TRENING MIĘŚNI BRZUCHA - 15 ĆWICZEŃ

~~ Linki / Download ~~

[list]~~ FileSonic.com ~~

http://www.filesonic.com/file/2228868961/Trening_brzucha_(VIDEOPORADNIKI)-DOMORAMA.rar

[list]~~ WuPload.com ~~

http://www.wupload.com/file/214124574/Trening_brzucha_(VIDEOPORADNIKI)-DOMORAMA.rar

[list]~~ BitShare.com ~~

http://bitshare.com/files/q5zftfmf/Trening_brzucha_-VIDEOPORADNIKI--DOMORAMA.rar.html

CZĘŚĆ 4: TRENING MIĘŚNI KLATKI PIERSIOWEJ - 15 ĆWICZEŃ

~~ Linki / Download ~~

[list]~~ FileSonic.com ~~

http://www.filesonic.com/file/2228869071/Trening_klatki_piersiowej_(VIDEOPORADNIKI)-DOMORAMA.rar

[list]~~ WuPload.com ~~

http://www.wupload.com/file/214125334/Trening_klatki_piersiowej_(VIDEOPORADNIKI)-DOMORAMA.rar

[list]~~ BitShare.com ~~

http://bitshare.com/files/081dojz0/Trening_klatki_piersiowej_-VIDEOPORADNIKI--DOMORAMA.rar.html

CZĘŚĆ 5: TRENING MIĘŚNI PLECÓW - 16 ĆWICZEŃ

~~ Linki / Download ~~

[list]~~ FileSonic.com ~~

http://www.filesonic.com/file/2228878831/Trening_pleców_(VIDEOPORADNIKI)-DOMORAMA.rar

[list]~~ WuPload.com ~~

http://www.wupload.com/file/214125900/Trening_pleców_(VIDEOPORADNIKI)-DOMORAMA.rar

[list]~~ BitShare.com ~~

http://bitshare.com/files/pmrtaxq7/Trening_plec--w_-VIDEOPORADNIKI--DOMORAMA.rar.html

CZĘŚĆ 6: TRENING MIĘŚNI NÓG - 17 ĆWICZEŃ

~~ Linki / Download ~~

[list]~~ FileSonic.com ~~

http://www.filesonic.com/file/2228872181/Trening_nóg_(VIDEOPORADNIKI)-DOMORAMA.rar

[list]~~ WuPload.com ~~

http://www.wupload.com/file/214125394/Trening_nóg_(VIDEOPORADNIKI)-DOMORAMA.rar

[list]~~ BitShare.com ~~

http://bitshare.com/files/ox6qxhu4/Trening_n--g_-VIDEOPORADNIKI--DOMORAMA.rar.html

CZĘŚĆ 7: TRENING TRICEPSÓW - 10 ĆWICZEŃ

~~ Linki / Download ~~

[list]~~ FileSonic.com ~~

http://www.filesonic.com/file/2228888641/Trening_tricepsów_(VIDEOPORADNIKI)-DOMORAMA.rar

[list]~~ WuPload.com ~~

http://www.wupload.com/file/214126892/Trening_tricepsów_(VIDEOPORADNIKI)-DOMORAMA.rar

[list]~~ BitShare.com ~~

http://bitshare.com/files/d5sp2y69/Trening_triceps--w_-VIDEOPORADNIKI--DOMORAMA.rar.html

CZĘŚĆ 7: TRENING PRZEDRAMION - 6 CWICZEŃ

~~ Linki / Download ~~

[list]~~ FileSonic.com ~~

http://www.filesonic.com/file/2228878941/Trening_przedramion_(VIDEOPORADNIKI)-DOMORAMA.rar

[list]~~ WuPload.com ~~

http://www.wupload.com/file/214126874/Trening_przedramion_(VIDEOPORADNIKI)-DOMORAMA.rar

[list]~~ BitShare.com ~~

http://bitshare.com/files/ca1go512/Trening_przedramion_-VIDEOPORADNIKI--DOMORAMA.rar.html

CZĘŚĆ 8: NIETYPOWE RODZAJE ĆWICZEŃ - 15 CWICZEŃ

~~ Linki / Download ~~

[list]~~ FileSonic.com ~~

http://www.filesonic.com/file/2228803461/Nietypowe_rodzaje_ćwiczeń_(TUTORIALE)-DOMORAMA.rar

[list]~~ WuPload.com ~~

http://www.wupload.com/file/214116249/Nietypowe_rodzaje_ćwiczeń_(TUTORIALE)-DOMORAMA.rar

[list]~~ BitShare.com ~~

http://bitshare.com/files/75rtif68/Nietypowe_rodzaje_--wicze--_-TUTORIALE--DOMORAMA.rar.html

* `Mój UP
* `Pewny UP
* `10 % Danych Naprawczych
* `Bez błędów CRC
* `Bez Wirusów
* `Szybki Serwer Dla free userów
* `Testowane przed wrzuceniem
* `Skanowane wszystkie paczki Kasperkim oraz Nod'em
* `ŚCIĄGAJĄC ODEMNIE MASZ PEWNIAKA ZE ŚCIĄGASZ TO CO CHCESZ