Menu

Download

Dziś nas odwiedzili:
Archiwum:
Grudzień 2016 (796)
Listopad 2016 (2434)
Październik 2016 (1961)
Wrzesień 2016 (1857)
Sierpień 2016 (2521)
Lipiec 2016 (2605)


Pokaż wszystkie tagi:
Wejścia na Vorek.pl z:
{referer}



NABÓR NA STANOWISKO


MODERATOR        UPLOADER



 Atlas ćwiczeń kulturystycznych z animowanymi gifami  Atlas ćwiczeń kulturystycznych z animowanymi gifami  Atlas ćwiczeń kulturystycznych z animowanymi gifami  Atlas ćwiczeń kulturystycznych z animowanymi gifami  Atlas ćwiczeń kulturystycznych z animowanymi gifami
 Atlas ćwiczeń kulturystycznych z animowanymi gifami  Atlas ćwiczeń kulturystycznych z animowanymi gifami  Atlas ćwiczeń kulturystycznych z animowanymi gifami  Atlas ćwiczeń kulturystycznych z animowanymi gifami  Atlas ćwiczeń kulturystycznych z animowanymi gifami


 Atlas ćwiczeń kulturystycznych z animowanymi gifami
Ponad 100 animowanych gifow na ktorych pokazane sa wszystkie cwiczenia na poszczegolne partie miesni. Dzieki nim wszystko co bedziesz robic na silowni bedzie technicznie wykonane! Dodatkowo w paczce diety (m.in jak ulozyc dobry posilek potreningowy),treningi,suplementacja, wszystko w tej paczce (7mb)

TRENING
W skład paczki takze wchodzą:
DIETA-Co jeść by być wielkim -Dieta w kulturystyce -Jak przyjmować suplementy -Jak ułożyć sobie dietę -Jedzenie z głową -Posiłek potreningowy a kreatyna -zapotrzebowanie
SUPLEMENTY-Glutamina -Kreatyna -Na pomoc naturze -Weight -Gainer
TRENINGI-10 wskazówek dla masy -Jak ćwiczyć mięśnie brzucha -Kuliste bicepsy -Ogólne zasady treningu -Spalanie tłuszczu
-TRENING CYKLICZNY, -TRENING CYKLICZNY 2 -Trening domatora -Trening HST -Trening pleców -Układanie nowego programu
INNE -Atlas Ćwiczeń -Być naturalnym -Co jest potrzebne do rozwoju mięśni -Sekrety masy -Siła - klucz do wielkości mięśni -Siłownia w domu -Sukces w kulturystyce -Program King Size
-10 PRZYKAZAŃ TRENINGU SIŁOWEGO
-DIETA
-KOBIETY A MIĘŚNIE
-KONCENTRACJA
-ODCHUDZANIE
-PLAN - MASA
-PLAN - ROZCIĄGANIE
-PLAN - RZEŹBA
-PLAN - SIŁA
-PODSTAWOWE ĆWICZENIA SIŁOWE
-ROZCIĄGANIE - TEORIA
-SEKRETY MASY
-SŁOWNIK TERMINÓW
-SUPLEMENTY
-TRENING MIĘŚNI BRZUCHA
-WITAMINY
-ZAKWASY
-Diabetyk (program) -perfekcyjny wygląd -Mini Atlas -6 weidera -Program Treningowy -Szpagat


 Atlas ćwiczeń kulturystycznych z animowanymi gifami
Aby zobaczyć ukryty tekst musisz być zalogowany, jeżeli nie masz konta zarejestruj się!

 Atlas ćwiczeń kulturystycznych z animowanymi gifami



Podziel się !

Delicious'da Share  Share on Facebook  Friendfeed Share  Google Shared  StubmleUpon'da Share  Digg'de Share  Netvibes'de Share  Reddit'de Share RSS Feeds Subscribe!

Powrót
Przeglądasz witrynę jako gość.
Dlatego zachęcamy do rejestracji lub do zalogowania się.

Informacja
Użytkownicy z rangą Gość nie mogą dodawać komentarzy.