Menu

Download

Polub nas!
Online
W ostatnich 24 godzinach odwiedziło nas 7264 użytkowników w tym 3480 zalogowanych oraz 3784 gości. Obecnie serwis przegląda 555 użytkowników, w tym 421 zalogowanych.
134174, 1950a, 1pz, 1smoku, abdul62, adamcze, adamski641, ademono, adoc74, aducha94, aga160191, agaweron, Aiel, Akacja2000, akarek, akordeon, alanfu, Ala_102, Alkovita7, allek14, alvvarez, Alworthy, alyncia, anasta, Andry772, andrzejf, andrzejpfx, AngelMir, angelo1969, Ankiszon2, AnotherWorld, Ansark, apes, aragorn3411, Aramis1981, argentorat, arm1968, arminko89, art152747, arturdll, arturiusz, arturkrawczyk1, asia153, asinus, Asmodeusz1492, atteloiv, Aurelia, Axios, Balrog306, baraxx, Barbados7891, bartus885, Bazylides, bee, ben113, Benton, BigBoss, bigtoy, biznesmen66, bodek63, bodzio9, Bodzioa, bonas09, Bóli123, branke, browareko2, bruma11, byta1982, bz2000, CezaryW, chandler73, cichys, Cnorf, creativem, Cypol, czytelnik1973, damianowicz, damianslota, darekbus, darekpot, dariusz.n, Darosso89, darthv90, Dasza1402, DEATHMETALOWIEC, delta37, deniz1818, dermickerone, devil022wiking, dezyderiusz, dimklim, dodomir, dominous, DonCabeza, dragon351153, drikpitt, dulo123, dwate, dzakondas, dziube16, ebubi, eda, EFBOT, egon103, eisone22, electric_hoax, elko, elmo_krk, entangle85, erudyta0, eses, eskey, Ewazia, fdur9, feniks11, fixpol, flick2, forek, forma, franz, franz721, galaktyka, gallus, Gangut, garbi13, Garbus95, gd4010, geniu7, geniusloci, geniusso, gibson1965, goldi3333, golgol1, greencolin, grifos, groobas, Grzmilu, GunHead, Haider2015, halabala, harcmistrz, hehe84, hermar7, hit_men, huano877, hubcioxk, igi2,  Infiniti, irenagra, iwimix, izaszomko, jaceksam, jacgo, Jack(o), jacki99, jacplac, jagodzianka, jasierss85, jasio5, jawy1962, Jazz_1963, jk2121, joop47, joorekkk, jorgos71, jszlom, Jucia83, judar, Jurek84, kacper969, kajetan75, kajper, kalwap3, Kaptur, karolm, karsa1975, kazimierzkit, kerad69, Keradx, killzone2016, kinooperator, KipiMleko, kliniszczak, Klint, klmx, klosiu2, kmark3, Kojack, kokosz1970, kololuk, Komapo3000, koonio, kopydlowiec, koremi, koroner, kostekdef, kostkalodu, Kostropaty, krez, Kris77, krisvorek, kritersik, kruszynek, kryhol, kryko75, krystexxxx, krystyna, krzych64, lambo, lciesielski, leknica, leno, leslaw83, LordDragonCichy, LUCAS_MANSON, lukas0852, lukasz13siwak, lukaszpawel7, lukewa13, luki291, luxbobek, Łaseczek, Machoni111, macigo, maciora, Magic Man, magik020, maja1313, mak60, MAKALAS, maksym2, maluszekkk7, maly78, mandros9, Mania22, maniek7255, Manipulatio, marbo11, Marcinowic667, Marcl, MarcoPolo, Marek.b58, marekskoss, marko_27, Martinez, matexe, McWilku, mercurium, miasto2008, michald11111, miki84, monadrag, mr36, Mufasax, muldas, mulo, mysliwyk, narkusdwa, net244, nicollubin, niktorek, niunio3, onlyone, optiva11, ossy, otakesan, Pakosa99, PanTang, panzerwolf666, parman, pathyk, patscofield, pawel0027, pawel1090, pawell, pawelszo, peer, pentium2_p, pepik11, pergoniusz, petertraba, phenix71, pietia13, pietiak77, pika01, pinokio79, pionek21, pios, piotr220, Piotrek 1966, Piotruch94, piotur, piter1976, pluszowyy, poladek, POrlik, Potter, PrawaRekaBoga, Premium_Kosa, priv, ps1972, psvrobbo, Qrsna, qviq, Rad76, rafacus, rafaello1974, raftur2, ramon, rapoo15, rdsxfi, rej212, rik5, robert12360, robertn5, Robertnss, Robik1973, Robo06, robo1967, Rolocolo, ropson65, rumoren, rybczy, rychom, ryswiol, sagan71, sandacz53, saneskobar, sciagaczk, scottie, selen74, selina, senathor, shogun82, sill01, sir daro 24, sivyjara, siwysar, sj.mossad, skalarltd, skima112, skipek, skrzatt77, skurzany, skysoblue, slat, slaws32, slazak11, Slimeq31, Smutu, spock666, srut12, Stan63, stanisław, stokwadar, Stronniczy, sts4, styku, surbeer, Svilesis, swir_24, sylwiastar, szabifurion1, szef504, szpotawa, szrapnel, szwagier102, Szymek74, TaMaX, termoso2013, test3003, testowy678, thickset, tokaj86, tomal_t, tomaszbryant, tomb, Tomciu78, trebla, trebugas, trechniś, tree, trinyty2, trutututu, Valgard, ValNar, vascoxxx, vektor6, vhv, vimago, virophage, viva, Voker, vorek1966, vorry, waldemarp, werwe, WhiteOwl, Wik7506, witol, wkaczka1963, wlodek84, wwxbb, Xentrix, xrays, xxl9, x_maly_x, yuka77, Yunek, yvonka, zasraniec, zbyszek1408, zeeck, Zelwik, zibi19979, zielu30, zohar, zolnik1984, ZoltarX, zujek, zylasty
Najgoretsze wstawki


Autor: q124
Data: 23 Maj 2010
Kategoria: DOKUMENTY » E-booki
0


Bruce Lee Fighting Method-Basic Training And Self Defense

Bruce Lee Fighting Method-Basic Training And Self Defense

Bruce Lee, the legend of martial arts and motion pictures, first studied Wing Chun Kung Fu in Hong Kong under the tutelage of Yip Man. When he came to the U.S., Lee developed a concept of martial arts for the individual man that he labeled ... Jeet Kune Do - the way of the intercepting fist. His first book, The Tao of Jeet Kune Do, became a standard in the martial arts field. This DVD covers the first 2 volumes of Lee's fighting method - Basic Training and Self-Defense Techniques. Topics include warm-ups, basic exercises, on-guard positions, footwork, power training, speed training and self-defense techniques. Demonstrating the techniques in this DVD presentation are Ted Wong and Richard Bustillo.


Instructors Richard Bustillo, Ted Wong

Filesize : 193 MB (or 197,968 KB or 202,719,232 bytes)
Runtime : 00:52:07 (93,717 fr)
Video Codec : XviD
Video Bitrate: 383 kb/s
Audio Codec : 0x0055(MP3) ID'd as MPEG-1 Layer 3
Audio Bitrate : 128 kb/s (64/ch, stereo) CBR
Frame Size : 368x272 (1.35:1) [=23:17]

Aby zobaczyć ukryty tekst musisz być zalogowany, jeżeli nie masz konta zarejestruj się!





Podziel się !

Delicious'da Share  Share on Facebook  Friendfeed Share  Google Shared  StubmleUpon'da Share  Digg'de Share  Netvibes'de Share  Reddit'de Share RSS Feeds Subscribe!

Powrót
Przeglądasz witrynę jako gość.
Dlatego zachęcamy do rejestracji lub do zalogowania się.

Informacja
Użytkownicy z rangą Gość nie mogą dodawać komentarzy.